A dieta do carboidrato foi espaço , Virou dieta do Engordrato

Caraca , não consegui seguir a Dieta do Carboidrato , senti a falta do doce , do arroz e diversos tipos de carboidratos , e claro ela me emagreceu , em 4 dias emagreci 3 quilos , mas depois que sai dela quiz comer demais , comprei bombom, mousse , batata frita , comi arroz , macarrão ...O problema não era deixar de comer , pois protéinas eu comia bastante , o problema é você estar privado , saber que não pode comer , seu organismo e sua mente automáticamente diz : ''Vai lá cara , vamos comer , nada é proibido , tudo pode.." E você querendo comer e estando restrito ...  Por isso prefiro fazer uma dieta normal mas que não me prive de comer as coisas que eu gosto.