Comi uma caixa inteira de bombom.

Meu amigo disse que virei bicho , pois voltei a comer demais , e ele disse que todo bicho tem sua ração e disse que a minha é o bombom , caixa de bombom , comi ontem uma caixa de bombom lacta , eu sou constante um dia faço exércicio e como bem pouco , já no outro eu fico triste e quero comer demais ksksks que merda né , mas hoje volto a ativa e não vou mais chorar , eu como sim porque eu gosto , mas do dia seguinte vou malhar ksksksks

Corpo sarado é padrão!

Hoje não vejo mais ninguém dizendo , pô cheguei em tal pessoa por que ela é simpática, ou inteligênte , do mesmo modo , hoje as pessoas são preconceituosas, só querem pessoas com um corpo ideal , hoje aparência é tudo , cansei de ficar sozinho em balada e sair de lá sem um beijo se quer , e vendo todo mundo se beijando ou pegando alguém , já até me acostumei , hoje saio com a intenção de me divertir e de dançar mais antes a minha intenção era de beijar na boca , coisa que era muito escasso , via meus amigos de casinhos e beijinhos e eles me diziam , " Vai a luta , conquiste " Mas percebi isso mesmo , quem é bonito ou tem um corpo sarado , falo eu dos homens  chamam a atenção pelo corpo e beleza , mas os gordinhos e gordos tem o que esses saradões não tem que é o poder de persuadir , eles conseguem levar a pessoa no papo ksksks , por experiência própia , já fiquei com uma pessoa linda , mas tive que suar a camisa ksksks , eu tenho conteúdo , simpático, comunicativo e além de tudo romântico , só que não escolhe a gente não sabe o que está perdendo , sofro com isso , claro , queria ser magro ou pelo menos ter um corpo melhor , olhar no espelho e me sentir bem , atraente , desejável , por isso a luta é constante em emagrecer , os preconceitos , traumas sofridos na infância e na adolescência me travam de certa maneira , sou sim meio pisicótico , tenho complexo de inferioridade me acho pior que os outros só por ser gordinho, mas a verdade é essa , os magros e sarados fazem mais sucessos , além de tudo se eu fosse sarado ou magro , ou duas de uma eu serei o maior pegador ou eu já estaria namorando , já namorei , não mentir mais somente duas vezes e não passou de dois messes , ksksksks , mas a minha luta não vai terminar agora sabe porque ''Você ainda não viu o meu fim ".

A dieta do carboidrato foi espaço , Virou dieta do Engordrato

Caraca , não consegui seguir a Dieta do Carboidrato , senti a falta do doce , do arroz e diversos tipos de carboidratos , e claro ela me emagreceu , em 4 dias emagreci 3 quilos , mas depois que sai dela quiz comer demais , comprei bombom, mousse , batata frita , comi arroz , macarrão ...O problema não era deixar de comer , pois protéinas eu comia bastante , o problema é você estar privado , saber que não pode comer , seu organismo e sua mente automáticamente diz : ''Vai lá cara , vamos comer , nada é proibido , tudo pode.." E você querendo comer e estando restrito ...  Por isso prefiro fazer uma dieta normal mas que não me prive de comer as coisas que eu gosto.

Compulsão! Como controla-la

Eu sou compulsivo , sou doente ... Agora que eu conseguir identificar isso , quando eu fico triste eu como e quando eu fico alegre eu como também , eu ás vezes nem sinto fome , mas como de olho grande , o gordo sempre tem uma desculpa pra comer mais e mais e uma das minhas grandes falhas são essas , as desculpas , ontem a desculpa era .. ''A dieta vai começar amanhã , hoje eu preciso comer tudo o que quiser , na semana da dieta eu não vou comer ... E assim  prossegue .. Hoje meditei e estou ciente de todos os meus erros , ontem comi tanto que eu até senti saciação , mas queria continuar comendo , devorei em 5 mim um pacote de 110 g de doritos ,e isso não é normal , ontem comi Miss Daisy , batata Yokitos e bombom e outras coisas .. , por isso seguir em frente é a melhor opção...
me sinto mal , ás vezes eu quando me olho no espelho só vejo gordura e estrias ,não me sentir atraente na balada é difícil , e além de tudo queria numa noite beijar várias pessoas e namorar bastante , por isso seguir em frente é o que me anima , não preciso desistir , se acho que ás coisas devam mudar , mas para isso devo  correr na frente  , por isso , vou seguir em frente e fazer exercícios , voltar a caminhar e ser feliz , mesmo que não consiga emagrecer , vou tentar pelo menos manter meu peso. assim estou feliz ...

Dieta do Carboidrato!

Nunca fui fã de dietas malucas e que não são receitadas por nutricionistas renomados , mas meu grande amigo Thiago emagreceu muito com a dieta do carboidrato e agora estou fazendo o mesmo , é uma dieta á base de proteínas magras , não posso ingerir Carboidratos nenhum nela e assim posso comer á vontade ..Linguiça,presunto, queijo minas , ovos , sardinha , couve flor , alface etc... já não posso comer nada de doce e nada de carboidratos tipo bolo, pão , biscoito , arroz ,feijão , macarrão e assim vai , mas pensei , emagrecer sem comer carboidratos e eu sempre pensei que carne engordasse , mas o lema da dieta é ''O propósito da dieta'' é emagrecer e manter o peso, porém ingerindo apenas proteínas, os carboidratos devem ser riscados do cardápio. A dieta consiste em não consumir alimentos fontes de carboidratos, demais alimentos podem ser consumidos à vontade.  A dieta do carboidrato é à base de proteínas e para um resultado satisfatório é necessário seguir rigorosamente os alimentos permitidos e evitar todos os alimentos que não são permitidos.

Os carboidratos ficam expressamente proibidos principalmente nas primeiras 48 horas, onde o Cetônico começa a agir, pois normalmente o cetônico não funciona quando ingerimos carboidratos, antes das 48 horas a sensação de fome é intensa, por este motivo consuma outros alimentos desde que não sejam carboidratos, afinal, para seguir a dieta à risca pode-se consumir demais alimentos

O objetivo de fazer o cetônico agir é fazer com que ele utilize as energias que ficaram armazenadas, ele só vai agir se não for consumido nenhum carboidrato. É de grande importância salientar que a dieta do carboidrato não deve exceder o período de 30 dias, a dieta deve ser feita de 15 em 15 dias. Lembrando que deve haver um espaço de 3 em dias entre o fim da primeira quinzena e o início da segunda. Veja agora quais são os alimentos proibidos na dieta do carboidrato.

Na dieta é necessário riscar do cardápio todos aqueles alimentos que são fonte de carboidratos, mas é importante não continuar a dieta mais do que o tempo estabelecido, afinal, a falta de carboidratos pode se tornar um problema mais tarde. Lembre-se, tudo em exagero, não faz bem! Caso o seu objetivo seja emagrecer bastante, o ideal é consultar um profissional que vai indicar uma dieta mais correta à seguir e o mais importante, você vai emagrecer com saúde através de uma reeducação alimentar.BEM COMEÇEI A DIETA DIA 01/08/2011 E ME PESEI E ESTAVA COM       111.0   ATÉ QUANDO VOU AGUENTAR AS RESTRIÇOES? QUANTO VOU EMAGRECER , VOU DEIXAR VOCÊS BEM A PAR E CLARO VOU POSTAR OUTRAS INFORMAÇÕES SEM SER AS DA DIETA MAS SEGUNDA DIA 08/08/2011 VOU COLOCAR COM QUANTOS QUILOS ESTOU OK BEIJOS